💔💔 . NÊN LÀM GÌ KHI BỊ PHẢN BỘI ?

Bị phản bội  là một trong những sự thật tàn nhẫn nhất trong cuộc sống. Điều đó có thể xảy ra với tất cả chúng ta ở một thời điểm nào đó - thật sự cần thiết để chúng ta có thể trưởng thành và học cách đối phó khi gặp trường hợp này và biết được đâu là người đang tin cậy.

Lúc mới yêu nhau, chúng ta sẽ rất dễ bị tổn thương, khi chúng ta chầm chậm trải qua hết nhưng thực tế khắc nghiệt này là khi chúng ta học được cách mạnh mẽ hơn và biết cách đương đầu với những sự kiện khó khăn trong cuộc sống.

Bài viết này dành cho những ai đã hay đang bị lừa dối nhưng không biết phải làm gì. Đừng đánh mất tâm trí của bạn vì điều này, mặc dù rất khó khăn nhưng chăc chắn bạn sẽ vượt qua được. Dưới đây là những bước bạn cần phải làm nếu bạn đang bị lừa dối bởi người yêu của mình.

Bước 1. Đừng làm bất cứ thứ gì nóng vội hay bốc đồng

• Nếu bạn vừa phát hiện ra mình bị lừa dối bởi chính người mà bạn đã dành hàng tháng, hàng năm bên cạnh, người mà bạn hết mực yêu thương. Hãy thật bình tĩnh, hít một hơi thật sâu. Hãy dành dành thời gian cho chính bản thân bạn, đừng làm bất cứ gì đó nóng vội, đừng đưa ra bất cứ quyết định đột ngột nào mà hãy chỉ thư giãn. Sự việc đó đã xảy ra, bạn không thể làm điều gì để có thể cứu vớt được nó, bạn không thể nào không bị lừa, hàng ngàn câu hỏi đang làm đầu bạn rối tung và có cảm giác như cuộc sống của bạn đột ngột dừng lại.
• Nhưng bạn à, hãy thật mạnh mẽ lên. Bạn phải hiểu rằng có rất nhiều việc bạn cần phải làm trước khi bạn có thể đối diện với người ấy về việc này. Bởi vì nếu bạn gặp họ khi đang giận dữ, bạn sẽ không nhận được gì từ họ ngoại trừ câu xin lỗi hay lời biện hộ đó chỉ là hiểu lầm và chuyện đó sẽ không xảy ra nữa. Vì vậy, hãy thật bình tĩnh, hít một hơi thật sâu và dành thời gian ở một mình để trấn tĩnh lại bản thân. 

Bước 2. Hãy nói chuyện với người bạn tin tưởng nhất

• Chúng ta đều có một người mà chúng ta tin tưởng hơn bất cứ ai khác, người luôn ở bên khi không ai còn quan tâm đến bạn, người mà sẽ không bao giờ làm bạn thật vọng. Đó có thể là một thành viên trong gia đình hay người bạn thân. Chúng ta thường tìm đến họ để xin lời khuyên hay đơn giản là để tìm sự thanh thản trong tâm trí, khi chúng ta cần tâm sự tất cả mà không có ai sẵn sàng lắng nghe ngoại trừ họ.

• Hãy đi tìm người mà bạn tin tưởng nhất, nói với họ tất cả mọi chuyện. Bởi vì nó rất quan trọng khi bạn chia sẻ được cảm xúc của mình với ai đó, nếu bạn cứ ở một mình quá lâu với một mớ câu hỏi trong đầu, bạn đang làm ảnh hưởng kinh khủng đến sức khoẻ và tinh thần của mình. Hãy giãi bày hết tâm sự của mình cho người bạn thân nhất hay một thành viên nào đó trong gia đình, nó sẽ giúp bạn cảm thấy khuây khoả hơn một chút. Bạn sẽ cảm thấy như nỗi niềm nặng trĩu trên vai đã được se chia bớt và bạn không còn phải chịu đựng diều đó một mình nữa.

Bước 3. Tránh tự đổ lỗi cho bản thân

• Khi bạn trót yêu một ai đó quá sâu đậm nhưng họ vẫn lừa dối bạn, bạn bắt đầu quay ra tự trách bản thân bởi vì bạn yêu người ấy quá nhiều đến nỗi không thể đổ lỗi cho họ. Đừng để bản thân bị rơi vào tình huống ấy. Bạn là người bị lừa đối cơ mà, điều gì đó không công bằng vừa mới xảy đến với bạn vì vậy đừng đối xử không công bằng với chính bản thân mình.
• Bạn cầm phải tự xốc lại tinh thần ngay bây giờ! Đừng để bản thân bị yếu đuối bởi hàng triệu câu hỏi dồn dập như: “Liệu đó có phải là lỗi của mình không?”, “ Mình đã làm gì để ra nông nỗi như thế này?”, “ Liệu mình đã đối xử với người ấy quá tệ?”. Bạn có thể phân tích tình huống sau, còn bây giờ điều bạn cần làm là khiến bản thân thật mạnh mẽ. Bạn có thể là kẻ thủ lớn nhất nếu bạn muốn như thế.

Bước 4. Đối mặt với người ấy

• Đây sẽ là bước khó nhất trong tất cả các bước. Hãy đứng đối diện, dũng cảm nói ra tất cả, để cho họ biết chính xác rằng sự việc này đã làm bạn bị tổn thương như thế nào nhưng cố gắng đừng để lộ sự yếu đuối của bản thân. Đừng để bất cứ thứ gì trong lòng mà hãy nói tất cả ra.
• Nếu đó thật sự là hiểu lầm thì bạn đã may mắn nhưng nếu khi biết chuyện, họ bắt đầu kể lể, giải thích là tại sao và mọi chuyện xảy ra như thế nào thì điều đó còn nghiêm trọng hơn một sự hiểu lầm. Nếu họ thật sự trân trọng mối quan hệ với bạn, họ sẽ bộc lộ rất nhiều sự yếu đuối, họ sẽ xin lỗi nhưng đừng vội tha thứ mà hãy bước sang bước tiếp theo. 

Bước 5. Phân tích sự việc

• Bây giờ, đến lượt bạn hãy ngồi xuống và nghĩ về mọi chuyện đã xảy ra. Bạn đã biết tất cả, nó đều xảy ra trước mặt bạn và không có gì bị che giấu nữa. Vậy thì mọi thứ đó tồi tệ như thế nào? Bạn có thể tha thứ cho họ không? Thông thường khi đó là một lỗi nhỏ, mọi người thường có xu hướng tha thứ đẻ cứu vãn mối quan hệ.

• Nhưng nếu chuyện đó đã quá nghiêm trọng khi mà mọi thứ đọng lại chỉ toàn là điều xấu xí thì có người quyết định ra đi và một mình cô đơn. Liệu điều đó có xấu? Bạn có thể tha thứ cho họ? Bây giờ bạn đã biết tất cả rồi đấy, mọi thứ tuỳ vào bạn. 

Bước 6. Đưa ra quyết định và chịu trách nhiệm với nó

• Vậy bạn có thể tha thứ cho họ chứ? Nếu câu trả lời là “có”, hãy bước sang bước 7 còn nếu câu trả lời là “không” bởi vì sự việc ấy đã quá nghiêm trọng để có thể tha thứ thì bạn cần phải trút hết can đảm để họ ra đi và hãy tìm một người khác – Người thật sự biết trân trọng bạn, đủ bản lĩnh để đảm bảo rằng sẽ không để chuyện kinh khủng đó xảy ra.
• Nhưng nếu bạn chọn ở lại với họ, hãy chắc chắn rằng bạn không bao giờ muốn rút lại quyết định ấy, nếu bạn không có đủ mạnh mẽ để ở cùng họ, hãy đọc bước tiếp theo.

Bước 7. Thật lòng tha thứ cho họ

• Nếu bạn đã quyết định tha lỗi cho họ, hãy đảm bảo rằng bạn thật sự muốn diều ấy. Đừng nói “nó sẽ ổn thôi” nếu bạn vẫn còn cảm giác trống rỗng trong lòng. Bạn có thể mất rất nhiều thời gian nhưng đừng nói ổn với họ trừ khi bạn thực sự cảm thấy như thế, Việc giả vờ như thế sẽ càng phá huỷ mối quan hệ của bạn từ bên trong và càng làm cách biệt khoảng cách giữa hai bạn.
•  Hãy nhớ rằng chúng ta đều là con người, chúng ta đều phạm sai lầm, điều thiêng liêng nhất trên thế giới là tha thứ cho một ai đó và không bao giờ nhắc lại nó. Nếu bạn quyết định đi trên con đường này, hãy chắc chắn rằng bạn làm nó một cách thuần tuý