☸☸…PHIỀN NÃO CỦA CON NGƯỜI GÓI GỌN TRONG 12 CHỮ

📖


BUÔNG KO NỔI : 10 THÓI QUEN XẤU NÊN TẬP BUÔNG BỎ NGAY

#1 Loại bỏ đồ ăn vặt và lối sống không lành mạnh

Sức khỏe thể chất đóng vai trò rất quan trọng trong cuộc sống mỗi người. Không có sức khỏe thì bạn chẳng còn động lực để theo đuổi điều nào khác nữa. Vì vậy, hãy bắt đầu loại bỏ dần đồ ăn nhanh, các loại thực phẩm chiên rán và đồ uống có ga. Cùng lúc đó, bạn cũng nên bắt đầu tập thể dục, bạn có thể khởi đầu bằng việc ra ngoài chạy bộ hoặc mua thẻ tập tại phòng gym. Chỉ cần bạn bắt tay thực hiện mà không trì hoãn, nhất định sau này bạn sẽ không hối tiếc về quyết định này.


#2. Dừng nói ‘Vâng’ và bắt đầu nói ‘Không’
Nhiều khi chúng ta có thói quen ‘cả nể’, nếu bị thuyết phục nhiều quá thì sẽ gật đầu. Tuy nhiên nếu muốn thành công, bạn phải học cách nói ‘Không‘ một cách cứng rắn. Bạn cần phải thôi không nói ‘Vâng‘ với những điều chẳng giúp ích gì cho mục tiêu của mình. Bằng cách này bạn cũng giải thoát bản thân khỏi cảm giác căng thẳng vì ôm đồm quá nhiều những việc không cần thiết.


#3 Từ bỏ lối tư duy cố hữu
Nếu bạn là một người có tư duy cố hữu, bạn cần phải thay đổi ngay. Điều này cực kỳ quan trọng, bởi vì nếu muốn thành công bạn phải ra khỏi “vùng thoải mái” của mình để tiếp thu kiến thức và kỹ năng mới. Hãy nhớ, bạn không thể đòi hỏi một kết quả mới bằng một cách làm cũ, rập khuôn được.


#4. Đã đến lúc bạn làm việc hiệu quả hơn
Đừng nhúng tay vào tất cả mọi thứ và nghĩ rằng bạn có thể thành công trong mọi lĩnh vực. Bạn sẽ chỉ thành công nếu bạn có một mục tiêu cụ thể và hết lòng theo đuổi nó. Thói quen “ôm đồm” sẽ khiến bạn mệt nhoài khi cứ phải chạy theo số lượng chứ không phải hiệu quả thực chất.


#5. Đừng ngụy biện
Ngụy biện có thể tạo nên cảm giác thoải mái khi bạn đổ lỗi cho một nhân tố bên ngoài. Tuy nhiên, bạn là người duy nhất chịu trách nhiệm về mức độ thành công của mình trong cuộc sống. Vậy nên, ngụy biện chỉ khiến bạn trì trệ và không theo kịp sự phát triển.


#6. Ngừng cố gắng kiểm soát mọi tình huống.
Đừng nghĩ rằng mình có thể xử lý mọi tình huống. Bạn cần phải hiểu đôi khi có những việc bạn có thể xử lý và 1 số khác thì không. Ví như bạn muốn tăng lương, vậy bạn cần nỗ lực hết mình trong công việc còn việc tăng lương lại là quyết định của sếp, bạn hoàn toàn không thể kiểm soát điều này. Nếu cứ cố gắng kiểm soát mọi thứ, thì cuộc sống của bạn chỉ thêm phần căng thẳng, mệt mỏi mà thôi.


#7. Hãy nhớ rằng mình không hoàn hảo
Thất bại chỉ là một bước đệm để thành công. Nếu bạn sợ thất bại, bạn sẽ không dám thử. Đừng mong rằng mọi chuyện sẽ hoàn hảo bởi vì chẳng có gì là hoàn hảo dù bạn có cố gắng đến mức nào đi nữa. Luôn chờ đợi cơ hội tốt nhất sẽ chỉ khiến bạn đánh mất rất nhiều cơ hội mà thôi. Vậy tại sao không bắt tay vào làm luôn những điều bạn muốn làm?


#8 Buông bỏ cái tôi
Để thành công cần có rất nhiều yếu tố, không chỉ là tự thân mà còn từ những người khác nữa. Vì vậy, đừng cho rằng mình biết rõ mọi thứ, ý tưởng nào của mình cũng thật sáng suốt và đúng đắn. Hãy xem xét ý kiến của những người khác nữa, rất có thể nó sẽ giúp ích cho bạn nhiều lắm.


#9. Đừng cố gắng làm hài lòng tất cả
Dù có cố gắng thế nào, bạn cũng không thể làm hài lòng tất cả mọi người. Vì vậy, hãy buông bỏ cảm giác thích được người khác yêu quý, hãy bỏ qua những lời nói xấu và là chính mình. Khi bạn cố gắng cải thiện bản thân thì biết đâu đấy, một ngày nào đó những người đã từng nói xấu bạn sẽ thay đổi cách nhìn về bạn.


#10. Hãy từ bỏ những mục tiêu nhỏ, và đặt mục tiêu lớn hơn
Những mục tiêu lớn lao khiến bạn có động lực nỗ lực nhiều hơn. Bạn sẽ phải thật sự cố gắng để đạt được mục tiêu của mình.


Không phải lúc nào tích góp và ôm giữ mới là điều tốt. Đôi khi buông bỏ mới là điều bạn cần làm để sống hạnh phúc hơn và từ đó thành công hơn trong cuộc đời. Nếu cứ ôm giữ những thói quen xấu, những tư tưởng tiêu cực thử hỏi bạn có thể đạt đến những điều tốt đẹp trong cuộc sống không? Vậy nên song song với việc cải thiện bản thân bạn còn cần phải buông bỏ những thứ xấu của mình.

📖


NGHĨ KO THÔNG - NHÌN KO THẤU

Không nhìn thấy được bản thân mình lạc trong vòng luẩn quẩn, không thấy vết thương của mình sau mỗi lần tranh đấu, không nhìn thấy nơi yên tĩnh ở phía sau sự sầm uất vô vị, chính là một nỗi khổ lớn của đời người.

Người ta cứ tưởng bản thân mình hiểu mình rõ nhất, thực ra là hoàn toàn trái lại. Nhìn thấu phần sâu thẳm nhất của sinh mệnh cá nhân vốn là điều khó khăn nhất.

Trong những bão giông cuộc đời, có nhiều điều khiến bạn không thể nhìn thấy hoàn cảnh của chính mình. Bạn không nhìn thấy được bản thân đang lạc vào một vòng luẩn quẩn, không thấy vết thương sau mỗi lần tranh đấu, không thấy nơi yên bình phía sau sự phồn hoa, tấp nập.

Bạn cũng không thể nhìn thấy đường về sau cả một kiếp nhân sinh mỏi mòn, mệt mỏi, không thấy được niềm vui đằng sau những nỗi buồn, không thấy được tấm chân tình giữa biển người xa lạ bao la.

📖


QUÊN KO ĐƯỢC

Con người nếu cứ mải miết sống trong những tiếc nuối: luyến tiếc sự ưu việt của bản thân trong quá khứ, luyến tiếc những sự việc không tới nơi tới chốn đã từng làm, luyến tiếc những hư vinh, những tiếng vỗ tay đắc thắng… thì cả đời sẽ dằn vặt không yên.

Người ta rất dễ bị quá khứ đeo đuổi, nhất là khi nhìn lại những ngày tươi đẹp từng có. Ta luyến tiếc kỷ niệm dù kỷ niệm chỉ còn như sương khói, luyến tiếc những điều chưa thể làm dù chẳng còn cơ hội. Ta luyến tiếc danh tiếng, những tiếng vỗ tay đắc thắng dù nó chỉ là thứ hư vinh.

Sống trong luyến tiếc, cả đời sẽ không yên. Ngày hôm qua chỉ là một cơn mưa, mưa mãi rồi cũng tạnh. Ngày hôm qua cũng chỉ là cuốn phim, xem qua rồi cũng hết. Còn luyến lưu nghĩa là còn một ngày day dứt.

Rất nhiều khi bạn phải chấp nhận rằng có những thứ không thể vãn hồi, có những chuyện không thể thay đổi, có những lời nói ra rồi không thể thu lại. Mãi luyến tiếc quá khứ chính là phủ một lớp mây mù ảm đạm lên chính hiện tại và tương lai của bạn.

📖


Vũ Giang/ Mai Hạ /Trịnh Thơm tổng hợp